Gæsteblogger
-
Undgå happy hour effekten, hvor ét problem bliver til flere
Psykolog Sisse Find Nielsen har skrevet et rigtig fint indlæg om, hvordan du undgår at et problem bliver til flere. Læs med her:) Da jeg...
-
“Din ufuldkomne adfærd er fuldkommen menneskelig!” af psykolog Sisse Find Nielsen
I går snakkede jeg med én af mine klienter, som havde læst mit indlæg om, hvordan hverdagsstress er den faktor, der udfordrer mine træningsrutiner. Hun...
-
Er du din egen værste fjende? Så start med at lære dig selv bedre at kende. Indlæg af psykolog Sisse Find Nielsen
Læs dette meget inspirerende indlæg af psykolog Sisse Find Nielsen. Og specielt relevant for dig der ikke kan komme i gang med sund kost og...
-
“Vi bliver sundhedsstressede af grublerier” af psykolog Sisse Find Nielsen
Madangst og sundhedsstress skyldes ikke, at vi ikke ved nok om kost og motion, men at vi tænker for meget. Det mener psykolog Sisse Find...
-
”Jeg må ikke spise”: Af psykolog Sisse Find Nielsen
”Jeg må ikke spise”, ”Jeg har ikke lyst” ”Jeg vil ikke tænke på det” Kender du situationen, at ’ikke-tanker’ som disse kværner rundt i dit...
-
Brian Lykke: PodTræning
PodTræning Jeg kan godt lide at træne. Det kan jeg da. Jo jo… Men af og til er det eddersparkemig hårdt og træls og irriterende...
-
Anette Toftgård: Jeg er absolut ingen træningspige
Jeg er absolut ingen træningspige, og mine undskyldninger og overspringshandlinger, for at komme i gang, har mildest talt stået i kø meget længe… Velvidende at...
-
Følg Anette Toftgård og få gode råd med på vejen til, hvordan du kommer i god form
De næste 12 uger vil du kunne følge Anette Toftgård, som er i gang med at træne sig stærk, sund og yngre udfra min bog....
-
Julehygge, pakkeleg, chokolade og noget om træning af gæsteblogger Mette Marie Lange
Mette Marie Lange og jeg er blevet sms-veninder. Mette Marie sender fotos af alt hun spiser også her over julen. Meget interessant for mig, da...
-
Sara Samucha til opfølgning. Læs svar på de spørgsmål hun stiller (myter) og bliv klogere:)
Har haft Sara Samucha til opfølgning på hendes personlige træningsprogram. I den forbindelse havde hun en række spørgsmål om, hvordan træningen kan optimeres. “Derefter talte...
-
Bloggeren Sara Samucha har været forbi til en “kærlig” behandling
Læs hendes underholdende tekst omkring hendes time hos mig. Selvom om man er vant til at træne er min erfaring, at det kan optimeres på...
-
Post Boot Camp af Brian Lykke
Brian Lykke var tilbage i januar på mit 12 ugers Boot Camp forløb. For mig er det altid interessant at være i dialog med deltagerne...
