Læs hendes underholdende tekst omkring hendes time hos mig.
Selvom om man er vant til at træne er min erfaring, at det kan optimeres på intensitet, programmets sammensætning, hvilke øvelser der vælges og hvordan de udføres.
Læs det underholdende indlæg her
Når man med alderen oplever at få tyndere lår, kan det være et tegn på tab af muskelmasse, hvilket ikke er et godt tegn for...
Ældre mennesker oplever ofte kramper i benene af flere årsager, som typisk relaterer sig til ændringer i kroppens funktion og helbred med alderen. Her er...
Her ser du foto af min morgenmad – 2 spejlæg, lækkert knækbrød som jeg smurte smør på og spidskål salat fra i går. Jeg anbefaler...
Vi bruger cookies til at forbedre din brugeroplevelse på arndalspa.dk. Ved at bruge hjemmesiden accepterer du vores brug af cookies.