Graviditet
-
Delte Mavemuskler
Delte mavemuskler er noget af det mest misfortolkede i træningsverdenen. Og der florerer så meget pseudo-videnskab her på de sociale medier. Det er en skam...
-
Afspænd din lænd med denne fantastiske øvelse
Har netop lagt denne øvelse op på min gravid blog. Men det er på ingen måde kun relevant for dig, som er gravid. Bruger denne...
-
Øvelse: Få flot mave
Viser på videoen her en rigtig god mave øvelse både til mænd og kvinder. Den kan betegnes som en variant af planken som jeg ikke...
