Kost
-
Vi danskere spiser flere chips end tidligere
Har netop købt denne pose Chips og bidrager derfor til statistikken, der viser at vi danskere spiser flere Chips end tidligere. Især de store poser...
-
”I danskere er altså lidt mærkelige”
”I danskere er altså lidt mærkelige”. Sådan sagde en spansk kvinde til mig i dag, da jeg stod på en legeplads og spiste en af...
-
”Dengang troede jeg kostplaner nyttede …”
Tror du heller ikke på at flot printet kostplan med dit navn på får dig til at lykkes på den lange bane med en sund...
-
Mit bedst sundhedstips i BT i dag
Oplever en overdreven fokus på kosten i jagten på at blive sund. Kosten er naturligvis vigtigt, men den er kun en af flere variable. At...
-
Til kvinder i overgangsalderen: Skru op for bevægelsen og intensiteten og ned for alkoholen!
Jeg har virkelig mange, der sender mig spørgsmål om kvinder og overgangsalder. Jeg har igennem de sidste mange år hjulpet mange kvinder i overgangsalderen, som...
-
Træningsprogram du kan lave hjemme uden udstyr
Kære alle, Jeg har i dag fået flere sms’er og mails fra kunder med forespørgslen om jeg kunne sende nogle øvelser, der kan laves der...
-
Kan du levne? Mærker du efter, når du ikke er sulten mere?
At være i balance og kunne mærke, når man ikke er sulten mere og ej overspise er en AFGØRENDE parameter, når målet er at være...
-
Er du ofte uvenner med din krop?
Jeg har lige givet et større interview til Femina, og der runder journalisten af med at spørge, hvordan jeg tror, jeg vil have det med...
-
Tror du også, at man kun kan være slank, hvis man spiser sundt?
Dette er en af de største fraser og ikke mindst faldgruber i folks stræben efter at tabe sig og blive sunde. Jeg har startet en...
-
Har du fået morgenmad?
Er du en af dem som havde for travlt og løb hurtig ud af døren, og som købte noget mindre sundt på vejen på job....
-
Er selleri speciel sundt?
Selleri er overalt at se på de diverse hjemmesider, blade, blogs og meget med. Det er blevet bygget op til at have fantastisk, nærmest overnaturligt,...
-
Flad mave handler ikke kun om gode mavemuskler
Jeg har for første gang i hele mit liv oplevet at have oppustet mave. Det har på en måde været en interessant oplevelse – forstå...
