Velkommen til Arndal
En oase i hjertet af København
Spa
-
Massage
På vores massagemenu finder du en vifte af behandlinger, der dækker samtlige af dine behov lige fra ahh til av. Både hænderne, der masserer, og de 100% økologiske produkter, de gør det i, er udvalgt med den allerstørste omhu, så glæd dig. Benyttelse af spaområdet er inkluderet i din massage uden ekstra beregning.
-
Spapakker
Hos Arndal har vi lagt hoved, krop og sjæl i blød for at finde de lækreste spapakker til dig. Resultatet er en række spændende kombinationer, som på hver deres måde kan gøre underværker ved din krop og få tiden til at stå ganske stille.
-
Gavekort
Forkæl en, du har kær, med et gavekort til Arndals spahimmel i hjertet af København. Med et gavekort til Arndal ligger en verden af forkælelse…
Fitness
-
Body Boot Camp
Tilmeld dig vores eftertragtede 12 uger lange trænings- og kostforløb, hvis du vil i gang – for alvor! Alle kan være med uanset køn, fysik og alder. Seneste skud på stammen er Boot Camp 50+. Vi starter nye hold starter den 6. maj og 16. august 2021. Skal du med?
-
Testimonials
Den gennemprøvede holdproces skaber fantastiske resultater for alle, der deltager – se bare de helt reelle før-og-efter fotos her. Ingen hokus pokus, men masser af motivation, sved på panden og nye vaner, der varer ved.
-
Personlig Træning
Invester i din ganske egen motiverende vejleder, der med fuld fokus på dig og din målsætning holder dig kærligt, men bestemt til ilden.
Nyheder
-
New Beginnings
Din genstart begynder med et forfriskende ophold i dampbadet med duft af mentol. Herefter inviterer din behandler dig indenfor til massage og body scrub i…
-
Arndal Got Your Back
55 minutter med fuld fokus på at løsne og blødgøre din ryg, skulder og nakkemuskler. Stillesiddende arbejde, stress og jag, for lidt søvn og måske…
-
Kostvejledning
Et resultatskabende og ufanatisk kostkoncept, der giver dig nye og vedvarende vaner. 100% personlig og skræddersyet til dig. Klik ind og læs mere og se, hvad tidligere deltagere siger om forløbet.
Nyeste blogindlæg
-
Så meget forandring kan du opnå på 4 uger
Hvor mange kilo har du tabt i de første fire uger? Jeg har tabt 6,1 kg. Det er fuldstændig vidunderligt, og gør mig endnu mere...
-
Kan jeg spise hveder og tabe mig?
En af mine elever har ret. Får mange billeder af hveder i disse dage. Og det er noget så fint. Måske det første du tænker...
-
Jeg er ekspert i mestre balancekunsten i den sunde livstil. Hvor god er du?
Jeg kommer fra Jylland. Der roser man ikke bare sig selv. Når min kære Far er hos mig og jeg har lavet rigtig lækker mad...
