Spa
-
Massage
På vores massagemenu finder du en vifte af behandlinger, der dækker samtlige af dine behov lige fra ahh til av. Både hænderne, der masserer, og de 100% økologiske produkter, de gør det i, er udvalgt med den allerstørste omhu, så glæd dig. Benyttelse af spaområdet er inkluderet i din massage uden ekstra beregning.
-
Spapakker
Hos Arndal har vi lagt hoved, krop og sjæl i blød for at finde de lækreste spapakker til dig. Resultatet er en række spændende kombinationer, som på hver deres måde kan gøre underværker ved din krop og få tiden til at stå ganske stille.
-
Gavekort
Forkæl en, du har kær, med et gavekort til Arndals spahimmel i hjertet af København. Med et gavekort til Arndal ligger en verden af forkælelse…
Fitness
-
Body Boot Camp
Tilmeld dig vores eftertragtede 12 uger lange trænings- og kostforløb, hvis du vil i gang – for alvor! Alle kan være med uanset køn, fysik og alder. Næste hold Boot Camp Classic og Boot Camp +50 starter den 22. august 2022
-
Testimonials
Den gennemprøvede holdproces skaber fantastiske resultater for alle, der deltager – se bare de helt reelle før-og-efter fotos her. Ingen hokus pokus, men masser af motivation, sved på panden og nye vaner, der varer ved.
-
Personlig Træning
Invester i din ganske egen motiverende vejleder, der med fuld fokus på dig og din målsætning holder dig kærligt, men bestemt til ilden.
Nyheder
-
Winter Retreat
Varme er i dén grad i fokus vores lille wellness perle, Winter Retreat. Din rejse begynder med 10-15 minutters alenetid i saunaen, hvor den velgørende…
-
Mindfit – styrketræning for krop og sjæl
Mindfit er et 5-ugers sundhedsforløb, hvor den fysiske og mentale del vægtes lige højt. Forløbet er til dig, der ikke kun ønsker at optimere din mentale trivsel, men også ønsker at styrke dine krop. Vi giver dig de nyeste og bedste værktøjer til at bygge dig selv op mentalt og fysisk.
-
Lazy Yoga
Vil du gerne nyde yogaens mange gode effekter, men har ikke tid eller ork til at finde yogamåtten frem? Så er Lazy Yoga svaret på…
-
Lazy Yoga
Vil du gerne nyde yogaens mange gode effekter, men har ikke tid eller ork til at finde yogamåtten frem? Så er Lazy Yoga svaret på…
Nyeste blogindlæg
-
Jeg har fået ny cykel eller har jeg fået ny bil?
Jeg bestilte min nye cykel online. Som svar retur på min bestilling fik jeg en mail, hvor der stod om jeg var sikker på, at…
-
Hjernen er ikke en muskel
Siger det hver eneste dag til mine kunder, som har krævende jobs. Krævende “hjerne” jobs. Ikke fysisk arbejde.Hjernen kan trænes, men er ikke en muskel.Hjernen…
-
Hvor mange aktive skridt går du hver dag?
Altså ikke kun skridt samlet set. Men dem du går udenfor med tempo på, hvor kroppen bliver varm. Det man betegner ”moderat motion”. Hvor skridt…
