Information
-
I takt med din krop ændre sig skal du også arbejde med dit krosbillede
Jeg oplever ofte, at dem som taber sig mange kilo sidder fast i deres opfattelse af dem selv som overvægtige – også selvom de har...
-
Sødemidler og light produkter
Når det kommer til at skulle holde vægten eller tabe nogle kilo, er det ofte at folk skifter deres normale ”vare” ud med light produkter....
-
Du renser ikke kroppen ud ved at træne hårdt eller gå i sauna
Jeg er selv stor fan af sauna. Synes det er dejligt afslappende og en fantastisk måde, at få både sindet og musklerne til at slappe...
-
Tager du for meget antibiotika?
Har modtaget en besked fra en kommunikationsmedarbejder fra Sundhedsministeriet som fangede min interesse personligt. Jeg har igennem mange år lidt af blærebetændelse og min læge...
-
Ny forskning: Vores adfærd nedarves til børnene
Den her undersøgelse skrev jeg om før sommer, da bloggen var nede. Synes dog den forsat er spændende og relevant, så selvom det er et...
-
Så er bloggen oppe og køre igen:)
2016 må siges, at være året hvor jeg har været udfordret på teknikken. Mener så absolut ikke, at det har noget med min hårfarve at...
-
Pesticider i grønsager og frugt
Flere og flere dagligvare kan fås økologisk, og grundene til at købe økologiske vare vil ingen ende tage, men nogle ting er specielt med fordele...
-
Hvor meget håndkøbsmedicin tager du?
Sidder og researcher til min nye bog og faldt over denne artikel på Folkesundhed.dk Den vækkede min opmærksomhed på en ikke god måde. Det er...
-
Vinder af danske blogs om kost og motion
Dagen starter godt med en mail i min indbakke, der fortæller mig, at vi er blevet kåret til at være en af de 49 bedste...
-
Mange jeg møder har selv stillet diagnosen laktose og eller glutentolerant (læs: og det kan man ikke)
Jeg har gennem de senere år mødt et utal af kunder, der hævder at være allergisk eller intolerant overfor laktose og/eller gluten. Det har gennem...
-
Kan man svede sin influenza væk ved træning eller sauna?
Det er der rigtige mange som tror man kan. Min klare anbefaling er IKKE, at træne når du er syg. Og det er ej heller...
-
Sammenligning af måltider: Frokost: Rugbrød med rejer og råkost eller ciabattasandwich med kylling og bacon?
Hvis man sammenligner de to frokostmåltider, vil man med det samme se, at der for det første er næsten dobbelt så mange kalorier i sandwichen end...
