Inacitivity kills more than obesity

Af d. 15. januar 2015

Min holdning er at der skal mere fokus på bevægelse. Det er rigtig godt at have fokus på sin kost, men bevægelse er mindst, hvis ikke vigtigere end kosten, når vi taler sundhed.

Peter Lund Madsen og jeg har foretaget næsten 500 målinger af mine kunders aktivitetsniveau. Alle data er ved at blive analyseret. Dog kender vi næsten allerede konklusionen. Netop at de fleste bevæger sig alt alt for lidt i en hverdag med stillesiddende arbejde og bilkørsel.

Læs artiklen her

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.