Information
-
“Hvorfor giver skummetmælk bumser?” af Læge Marie Louise von Sperling
Indtaget af sukker påvirker din hud. Læge Marie Louise von Sperling har skrevet dette spændende afsnit i sin bog Anti-age – Træk 10 år fra...
-
Derfor anbefaler vi Nordic Naturals
Forskning: Ultimate Omega er bedst ud af fire førende fiskeolier En ny uvildig undersøgelse viser, at Ultimate Omega fra Nordic Naturals har klart den bedste...
-
Sådan kan du få pulsen op, hvis du har dårlig knæ
Vi er ikke mindre end super glade for vores Thorax Trainer. Thorax Trainer er et træningsredskab, der oprindeligt er udviklet til langrendsløbere, men har vist...
-
Søvn og kostvaner
Her en interesant artikel jeg synes du skal læse: Børn søvn og madvaner
-
Vind bogen “Fra Fedeabe til lækkermås”
Sidder og rydder op i mine videoer og faldt over denne, hvor Iben Hjejle læser op fra bogen. Fik mig til at smile. Da Anders...
-
Træning handler ikke kun om vægttab eller en flot krop, men også om en krop der virker!
Har haft en ny kunde til samtale i dag. En helt almindelig kvinde på 38 år. Da jeg spurgte hvorfor hun havde tilmeldt sig sagde...
-
Færdiglavet lasagne
En færdiglavet lagsagne indholder kun 8 procent oksekød og 26 procent tomat, og 26 procent vand. Der er altså sparet på de råvarer, man normalt...
-
Sukker og aldring af Læge Marie Louise von Sperling
Læge Marie Louise von Sperling har skrevet en spændende passage i hendes seneste bog “Anti-age” omkring sukker og aldring, som jeg synes du skal læse....
-
Smør er sundt!
Du har allerede sikkert hørt dette. Ikke mindst i programmet med Christian Bitz. Her er en artikel fra New York Times som er ret...
-
Madens historie
Sidder og læser om mad og madens historie i en gammel artikel fra Berlingske fra august 2013. Virkelig interessant og sætter alt det med kostteorier,...
-
Sukkerchok eller?
Sukker er usundt. Specielt sodavand, kager og slik. For ikke at tale om alt det skjulte sukker, der findes i frugtyoghurter og meget mad. Vi...
-
Skal kvinder træne med store vægte?
JA DET SKAL DE!!! Men som jeg ser det, er der meget stor forskel på, hvordan det bliver gjort. For det første skelner jeg meget...
-
Er tun på dåse ok?
Det spørgsmål har jeg fået. Synes det er lidt svært at finde noget prævis om emnet. Jeg spiser selv en del tun og er ikke...
-
Skal du bruge is i forbindelse med en skade? En gammel myte slås ihjel!
Fysioteraput Simon Kirkegaard har skrevet en fremragende og meget fyldstgørende artikel omkring dette emne. Konklusionen er, at der er i dag intet videnskabeligt bevis findes for...
-
Menneske depression et velfærdsproblem?
Jeg skrev i sidste uge et kort statment om, at dyr ikke bliver deprimeret. Har det fra et kursus jeg var på med en virkelig...
-
Kontorfolk dovner den i sofaen
HAR DU LÆST DENNE ARTIKEL??? Når jeg døgnrytme måler folk, er der flere som kun er i bevægelse 30-60 minutter ud af døgnets 24 timer....
-
Spornoseksuelle
Ved ikke om du allerede har læst denne artikel. Hvis ikke kan det anbefales. Spornoseksuelle – Det er altså et ord der vil...
-
Sover du nok? Kan anbefale denne artikel
Hvis du ikke har læst denne artikel kan det varmt anbefales. Er rørende enig. Vi måler søvn og døgnrytme på alle vores Boot Camp deltagere...
-
Jeg siger op
For noget tid siden lagde jeg et opslag op på vores facebook side, hvor jeg skrev, at jeg ville sige op. Det var en af...
-
Åndedræt og psyken
På med hovedtelefonerne og lyt til dette interesante radioprogram fra P1:) Klik her
-
Teer af den bedste slags:-)
Så har jeg været i Mad & Vin i Magasin og erhvervet mig noget nyt te til hylderne. Kan klart anbefale, at gå på opdagelse...
-
Forældres diæter kan give børn spiseforstyrrelser
Det er overskriften på Berlingske i dag. Har tidligere haft langt denne artikel op, da Pernille Ungermann lagde den op på sin blog. Hvis du...
-
Mælk, konkurrencer og flere gode råd
Ved ikke om du allerede har læst artiklen om, hvorvidt mælk er sundt i Politikken. Den er i hvert fald værd at læse, da den...