Arkiver
-
Urtethe med citrongræs, ingefær og mynte
Et rigtig godt råd til dig, som ønsker at holde indtagelsen af mad i skak. Læs: Ej spise for meget. Er at gå på jagt...
-
I hvile udgør dine indre organer 70-80 procent af energiomsætningen
Kroppens forbrænding i hvile drejer sig hovedsageligt om hjertet og de indre organers aktivitet. Kroppen har mange vigtige organer, hvoraf kroppens nyrer (kroppens renseanlæg) og...
-
Cirkeline Byron giver dig gode råd
I de kommende uger vil du kunne følge Cirkeline her på bloggen. Cirkeline har været på boot camp. Og når jeg har deltagere, der er...
-
Aftensmad med avocado
Dagens aftensmad bestående af broccoli, kylling og avocado. Mange er i tvivl om avokado, hvis de ønsker at tabe sig. Jeg har her til aften...
-
Chips og fredagsbøf
Hygge-fredag. Vi har købt de gode chips i Irma, som vi skal spise om lidt, mens vi ser film. Og aftensmaden er simpel – en...
-
Is fra Summerbird – kan virkelig anbefales
Købte i dag denne is til min datter hos Summerbird. Bemærk det lille bitte hjørne jeg fik lov til at smage. Det var, hvad der...
-
Meget sen aftensmad
Jeg har netop spist aftensmad. Meget sent vil de fleste tænke. Det er det også, men er først kommet hjem fra et hav af møder....
-
Umahro Cadogan: Små grøntsagsmuffins med ærter og porrer
Små kompakte godbidder med skjult grønt. Mængde: Omkring 12 muffins. Tilberedningstid: 45-50 minutter. Holdbarhed: Op til fire dage i køleskabet. Anvendelse: Som forretter, i madpakker...
-
Morgenmad i sommersolen
Omelet lavet på æg og banan. Hertil en masse friske jordbær. Jumiiii:)) God dag:))
-
Funktionel træning
At få disse to banditter op på 5. sal er funktionel træning. Det er i hvert fald der, at man sætter pris på en krop,...
-
Let aftensmad
Virkelig lækker let aftensmad. Laks i ovnene og dertil en sommerfrisk frugt salat. Kombinationen af protein og frugt smager dejligt og ligger godt i maven:)...
-
Umahro Cadogan: Oliventapenade med soltørrede tomater
Glem alt om smørepålæg — oliventapenaden kan bruges på samme måde, og den smager himmelsk. Mængde: Giver en god krukke. Tilberedningstid: Ti til 15 minutter....
-
Kostvejledning på byggepladsen
Byggelederens frokost bord fik mig til at smile. Spurgte om jeg ikke nå måtte tage et foto til bloggen. Og jeg lyver ikke når jeg...
-
Frokost med hytteost og asparges
Let, nærende og velsmagende frokost. Grillede asparges, cherry tomater og lidt tang (noget jeg har fået af veninde). Og dertil en bøtte økologisk hytteost.
-
Asparges i to forskellige varianter
Asparges i to forskellige varianter. De grønne med kylling og kartofler.Og nedenfor hvide asparges med laks og kartofler. Både grønne og hvide asparges bugner af...
-
Anbefaling
Ved godt jeg har anbefalet en is på bloggen. Men der her er altså også et indlæg værdi. Specielt i den her varme. Det er...
-
Opskrift på grønsagsmuffins
Igen har en af mine boot camp deltagere sendt mig en opskrift, der skulle være så god, at vi andre er nødt til at lave...
-
Aftensmad: Se fordelingen af kostgrupperne
Tun rørt op med lidt yoghurt naturel, rød peberfrugt og forårsløg. Asparges stegt i økologisk smør med lidt parmesan. Og dertil lidt ristet brød. Tilstræb...
-
Er tangsalat sundt?
Min holdning til tangsalat er at det er sundt og godt, men at man skal passe på med indholdet af sesamolie i nogen tangsalater. Men...
-
Dagens frokost – sund og nem
Her foto af dagens frokost. Sund og nem. En halv skive rugbrød med makrel, økologisk mayonaise og rødløg. Dertil lidt blomkål og appelsin. Så nemt...
-
Cool – jeg er med i en bog – udover telefonbogen
Den udtalelse synes jeg simpelthen var så sjov. Er i gang med at lave en bog som sundhed sammen med Anders Lund Madsen. I den...
-
Træning og mælkesyre – hvad er det, og er det egentlig så galt?
Jeg har tidligere sendt information ud om mælkesyre og gør det lige igen:)) Det gør jeg fordi, jeg før påske startede et nyt Boot Camp...
-
Kamut brød fra Claus Meyer – kan anbefales!
Kamut kaldes også kæmpedurum og er en gammel hvedeart, der er nært beslægtet med durumhvede. Kamut er kendetegnet ved at have meget store kerner og...
-
Frokost på Petri
Kommer til at savne deres køkken, når vi snart flytter. De laver en helt fantastisk salat med laks. Og jeg spiser normalt aldrig brødet til....