Her foto af dagens madpakke lavet på få minutter på vej ud af døren en travl dag.
To skiver fuldkornsrugbrød med økologisk smør. Et økologisk æg med mayonaisse, klappes sammen med rugbrødet med tomater. Dertil 4 gulerødder og lidt agurk.
Skriv en kommentar
Mange undervurderer, hvor stor en rolle søvn spiller for vores sundhed. Søvnunderskud – at få mindre end 7 timer per nat – kan have alvorlige...
Når det kommer til vægttab, tænker de fleste først på kost og motion. Men en vigtig faktor, som ofte bliver overset, er søvn. Forskning viser,...
Hvor mange gentagelser tager du, når du træner? Og er det til udmattelse? Mange af mine søde medlemmer kan godt lide at tage 2 x...
Vi bruger cookies til at forbedre din brugeroplevelse på arndalspa.dk. Ved at bruge hjemmesiden accepterer du vores brug af cookies.
Hej Lotte,
hvilket rugbrød vil du anbefale?
kh Anne
Jeg er blevet meget glad for det nye “mulitkernebrød” fra Schulstad. Det kan købes i Netto.
Det er fyldt med kerne. Og har en frisk saftig smag selvom det er “købe-rugbrød” og ej hjemmebag eller fra bageren.
Kh og forsat god søndag.
Lotte
Et forslag til opgradering af tunsalaten. Dressingen her er fra kogebogen Kloge Kalorier af Birgitte Escherich.
1 dl skyr/fromage frais
2-3 tsk dijonsennep
1 spsk mayonaise (Hanegal har en god en)
1 spsk æbleeddike
1 knivspids sukker
salt og peber.
Jeg hakker en stor rød peber og putter i.
Tak Randi. Skal jeg sende den ud i et selvstændigt blogindlæg?
KH og god aften.
Lotte
Forøvrigt egner den sig til alle former af salater