Med dagens træningsfilm kommer her den 12. og sidste i rækken i denne omgang.
Håber du har kunnet bruge forslagene og har fået strammet ballerne op:)
Få sved på panden med den 12. film
Aldersrelaterede ændringer i det kardiovaskulære system er en naturlig del af aldringsprocessen og kan påvirke både mænd og kvinder. Generelt set viser forskning, at der...
Tilføj din halve bold til dine klassiske øvelser og tag din træning til et endnu højere niveau. Jeg bruger den halve bold på alle niveauer....
Mange af os har oplevet det – en lang arbejdsdag med krævende mentalt arbejde eller intens koncentration, hvor vi føler, at vores hjerne arbejder på...
Vi bruger cookies til at forbedre din brugeroplevelse på arndalspa.dk. Ved at bruge hjemmesiden accepterer du vores brug af cookies.