Arkiver
-
Liste af gode grønsager:)
Grønsager er sunde. Det ved vi alle. Men får alligevel ofte spørgsmålet om der er nogle, som er specielt gode. Gå efter de grove grønsager....
-
En god vane: Protein fra dagen før
Her eksempel på en sindssyg hurtig frokost. Kom for sent hjem fra lang gåtur og vi skal i teateret om lidt. Vil rigtig gerne have...
-
De 20 procent – Lakridser fra Johan Bülow
Jeg vejleder ud fra grundreglen om at 80 procent af den kost vi indtager skal være sund og nærende. Noget der ikke er bearbejdet og...
-
Hår som en prinsesse
Har netop brugt ikke mindre end en mindre formue på en hårbørste. Men kan kun sige, at den er alle pengene værd. Hvis jeg ikke...
-
Det er kokosnød-tid
Hvis du er til kokosnødder, er det nu du skal slå til i butikkerne. De smager fantastisk og er et godt alternativ til de andre...
-
Nutella eller philadelphia med Marabou?
Det lyder umiddelbart sært, men der er simpelthen kommet en smøreost med chokoladesmag. ”Philadelphia med Marabou”. En dag jeg er ude at købe ind med...
-
Kan julepynt spises?
Tænkte jeg da jeg var i Mad & Vin i Magasin. Midt i grønsagsafdelingen stod disse kogler. De var så smukke, at de fangede min...
-
Aftensmad: Frikadeller, tærte og med massere af grønt:)
2 stk. almindelig frikadelle – hjemmelavet med hakket kalv og flæsk, æg, mælk og mel Grønne bønner Lidt rødløg Lidt bønnespirer Dressing af lidt olivenolie,...
-
Dagens aftensmad med aubergine
Her dagens aftensmad bestående af smørstegt kylling med urtesalt. Dertil en salat bestående af grønsalat, cherry tomater og honningstegte valnødder. Dertil noget jeg elsker; aubergine...
-
Lækker frisk tun og kartofler i smør
Ja, du læste rigtigt. Kartofler stegt i smør. Næsten alle der kommer til kostvejledning hos mig, er af den forkerte opfattelse, at alt af sådan...
-
Brith Tychsen: Sund opskrift på burger
Brith forsætter den sunde livsstil og sender mig ofte opskrifter hun har afprøvet. I dag mener hun vi andre skal prøve denne sunde opskrift på...
-
Dagens madpakke
Her dagens madpakke til en lang arbejdsdag. Rugbrød med smør og meget gravad laks med lidt dressing En skive brød lavet af frø og æg...
-
Forslag til te
Med ønsket om en god søndag kommer her forslag til nogle nye teer jeg fandt i Brugsen i går. Fredsted har lavet 5 forskellige pakker...
-
Morgenmad i luksusudgaven
Morgenmad i luksusudgaven. Helt vildt lækkert laks med pesto købt i Magasin i går. Med en helt bakke hindbær. Hold da op, det smagte godt....
-
Dagens lækre aftensmad og fredagsguf
I dag har jeg ikke været i Netto, men i Mad&Vin i Magasin:))) Og det blev til noget super lækkert og meget nem aftensmad. Marineret tun...
-
Hvormange kalorier er der i vodka-danskvand?
Modtager ofte spørgsmål til alkohol og kalorier. Her et spørgsmål og svar som også andre kan bruge:) “Hvor mange kalorier er der i vodka og...
-
Brith Tychsen: Uden mad og drikke duer kroppen ikke
Denne sætning har vi alle hørt utallige gange i forskellige sammenhæng. Men at dets egentlige betydning først skulle gå op for mig under mit bootcamp,...
-
Dagens morgenmad/frokost på en travl dag
Har haft sådan en dag, hvor jeg burde være blevet i sengen. Sov over og kom ud af døren uden morgenmad. Efter en time på...
-
Sweet Arndal
Fik denne søde mail af en af mine ihærdige boot camp deltagere:-) Et forslag til din blog: Du kunne godt løfte sløret til ”Sweet...
-
Tunfrikadeller
En af mine boot camp deltagere deler lige en velsmagende og simpel opskrift på tunfrikadeller med os andre. 4-5 dåser tun...
-
Jysk aftensmad – Spis til du ikke er sulten mere
Har min dejlige mor fra Jylland på besøg her i detKøbenhavnske. Og hun har været så sød, at lave aftensmad i dag. Smiler lidt, fordi...
-
En god bøf og plads til rødvin
Her dagens aftensmad. En lækker bøg stegt i smør. Hertil lidt bagte rodfrugter, lidt salat samt guacamole. Og med den kostfordeling af protein (bøf) og...
-
Søndagshygge: Lidt men godt
Havde lovet min datter, at vi skulle have lidt kage til søndagshyggen i dag. Hun er som andre piger på 10 år vild med cup...
-
Champignonpate og tzaziki
Champignonpate med ost, skyr, æg, mandler og krydderier. Tzaziki med gulerod. Tomatsalat med løg, olivenolie og citron. Uhm… Her er opskriften på Champignonpate. Du skal...