Arndal / Blog / frokost / Side 2

frokost

  • Dagens frokost – sund og nem

    Her foto af dagens frokost. Sund og nem. En halv skive rugbrød med makrel, økologisk mayonaise og rødløg. Dertil lidt blomkål og appelsin. Så nemt...

  • Frokost på Petri

    Kommer til at savne deres køkken, når vi snart flytter. De laver en helt fantastisk salat med laks. Og jeg spiser normalt aldrig brødet til....

  • Dagens lette frokost – on the go

    Mellem to møder skal der træffes et hurtigt frokostvalg. Køber denne yoghurt med frugt og mysli i Lagkagehuset. Let er den, men for sød, da det...

  • Frokost og dessert

    Her eksempel på frokost med dessert. Du skal som altid tænke: Fordelingen af kostgrupperne. Jeg har valgt kylling i de små pitabrød. Lidt bønner og...

  • Frokost: Rugbrød med rejer og råkost eller ciabattasandwich med kylling og bacon?

    Hvis man sammenligner de to frokostmåltider, vil man med det samme se, at der for det første er næsten dobbelt så mange kalorier i sandwichen...

  • Let morgenmad med massere af smag

    Her billede af dagens morgenmad. Nok noget utraditionel for de fleste, men ikke desto mindre smagte det dejligt. Var ikke så sulten i dag og...

  • Hurtig aftensmad – jeg har travlt

    Har virkelig travlt og skal have fundet på noget mad på 10 minutter. Her er eksempel på, hvad jeg satte sammen: Grøn salat med færdig...

  • Nem og lækker frokost

    Har været i Irma og købe en stor pakke gode bøffer, som jeg vil spise mig igennem her i weekenden:) En god bøf stegt i...

  • Camillas kostdagbog: Lørdag uge 6

    Morgenmad ”pandekage” af 3 æg og 1 banan 2 gulerødder 30 g skinke ½ æble 1 kiwi Frokost 100 g frikadelle 1 håndfuld spidskål 2...

  • Camillas kostdagbog: Fredag uge 6

    Morgenmad 60 g skinke 2 gulerødder 1 kiwi 1 æble Frokost 2 frikadeller og 5 cm syltede agurker Salat som torsdag middag… Aftensmad 4 frikadeller...

  • Camillas kostdagbog: Torsdag uge 6

    Morgenmad Pandekager” af 2 æg og ½ banan 1 æble 2 gulerødder 50 g parmaskinke Frokost 2 frikadeller (120 g) m syltede rødløg 2 spsk...

  • Camilla kostdagbog – Onsdag uge 6

    Morgenmad: ”pandekager” af 2 æg & ½ banan, 1 pære, 1 gulerød, 40 g pølse Frokost: 3 gulerødder og 70 g hakkebøf Aftensmad: 2 oksepølser,...

  • Camilla kostdagbog – Tirsdag uge 6

    Morgenmad: 100 g hakkebøf og 4 gulerødder (havde ikke så meget tid) Frokost: 2 spsk ris, 120 g skært oksekød i peaunutsovs, 1 spsk humus,...

  • Camillas kostdagbog: Søndag uge 6

    Morgenmad ”pandekager” af 2 æg 1 banan 30 g skinke 1 kiwi 2 gulerødder 1 figne Frokost 2 frikadeller (80 g) 2 gulerødder ½ æble...

  • Camilla kostdagbog – Mandag uge 6

    Morgenmad: pandekager” af 2 æg & ½ banan, 2 gulerødder og 1 pære Frokost: 1 stk rugbrød m skinkesalat, 80g kyllingesalat m bønner, forskellige salater...

  • Hurtig og nem frokost

    Dagens hurtige frokost med, hvad der lige var tilgængeligt. En skive rugbrød med makrel i tomat. Her på økologisk mayonnaise. Den elsker jeg og bruger...

  • Camilla kostdagbog – Tirsdag uge 1

    Morgenmad: ½ l vand Omelet (4 æg) 40 g parmaskinke (fjernet fedt) 4 gulerødder Frokost: ½ l vand 3 fiskefrikadeller 1 stk rugbrød 2 kartofler...

  • Camillas kostdagbog: Mandag uge 2

    Morgenmad 2 kogte æg 50g parmaskinke (fjerner fedt) ½ æble og en lille håndfuld blåbær Frokost 2 frikadeller (120 g) 300 g salat: 1) cherrytomater, forårsløg,...

  • Camillas kostdagbog: Søndag uge 1

    Morgenmad 1 æble 5 sojamandler 2 gulerødder 50 g parmaskinke minus fedt ”pandekager” af 2 æg og en ¼ banan Frokost 70 g lammerlever m...

  • Camillas kostdagbog: Lørdag uge 1

    Morgenmad  ½ l vand, ”pandekager” af 1 ½ æg ¼ banan, 1 æble, 6 sojamandler 1 pølse  70g (18% fedt) [vågnede super sulten] Frokost  ½ vand, 1 stk rugbrød...

  • Camilla kostdagbog: Fredag uge 1

    Morgenmad ½ l vand ”pandekager” af  2 æg og ½ banan, 2 gulerødder, 50 g parmaskinke, frugtsalat af ½ æble, ½ dl blåbær og ½...

  • Camilla kostdagbog: Torsdag uge 1

    Morgenmad ½ l vand 1 kogt æg 70 g kyllingpølse12% 1 dl blomkål 1 banan 8 blåbær ½ dl sorte bønner 1 stk ristet rugbrød...

  • Camilla kostdagbog: Onsdag uge 1

    Morgenmad ½ l vand 2 kogt æg ½ svinekotelet 100  g melon 4 gulerødder Frokost ½ l vand Omelet af 2 æg +100 g spinat...

  • Camilla kostdagbog – Søndag uge 5

    Morgenmad: ”pandekager” af 2 æg og ¾ banan, 1 gulerod, ½ æble, 1 skive ost, ¼ bolle m smøreost, 40 g skinke, 8 hindbær Frokost:...