Body Boot CampKostOpskrifter

Morgenmad

  • Pandekager” af 2 æg og ½ banan
  • 1 æble
  • 2 gulerødder
  • 50 g parmaskinke

Frokost

  • 2 frikadeller (120 g) m syltede rødløg
  • 2 spsk humus
  • 1 dl bagte gulerødder
  • 1 håndfuld broccoli
  • lidt rødkål og sorte bønner, sukkerærter og lidt flødeost

Aftensmad

  • 2 kyllingelår
  • 1 dl broccoli
  • 1 dl stegte champignon
  • 1 dl spidskål
  • 1 gulerod

Skriv et svar

Your email address will not be published.

Post comment