Morgenmad

• 60 g skinke
• 2 gulerødder
• 1 kiwi
• 1 æble

Frokost

• 2 frikadeller og 5 cm syltede agurker
• Salat som torsdag middag…

Aftensmad

• 4 frikadeller (150 g)
• 1 stor håndfuld spidskål
• 1 dl blomkål
• 1 dl broccoli
• 1 gulerod