Arkiver

• 

  Træning, restitution og opbygning

  Mange af mine Bootcamp-deltagere har nok hørt mig fable om ”anabolske og katabolske processer” uden at det måske er helt klart hvorfor det er så vigtigt...

• 

  Camillas kostdagbog: Onsdag uge 2

  Morgenmad         Pandekager af 2 æg og ¼ banan 10 sojamandler 3 gulerødder 30 g karrypølse 2/3 pære Frokost Hov, jeg glemte...