Blog

Er tun på dåse ok?

Valget er dit

Udforderende øvelse for lår og balle

Nem, frisk sommerdessert

4 populære kostteorier problematiseret af Cand. Scient Per Brændgaard

Skal du bruge is i forbindelse med en skade? En gammel myte slås ihjel!

Piv og ynk kan ikke bruges til en skid

Sådan spiser jeg brunch del 2 (glemte at trykke send:))

Smager fantastisk

Sådan spiser jeg brunch

Favorit morgenmad med danske jordbær:)

Øvelse god for baller og lår

Og så lige en god ryg øvelse for kvinder

Mobiliering af øvre ryg

Rundstykke til morgenmad

Lær at stå på bolden

Ny maveøvelse til inspiration:)

Forsker fra KU har også læst artiklen jeg sendte til dig fra nylig fra TIME

Kontorfolk dovner den i sofaen

Lækker frokost

Menneske depression et velfærdsproblem?

Du ser aldrig et dyr være deprimeret

Kom ud af din comfort zone

Morgenkager

Hardcore maveøvelse

Hvad er couscous?

Forslag til en sund snack

Rigtig god øvelse for bedre baller:)

Spornoseksuelle

Sover du nok? Kan anbefale denne artikel

Jordbærtærte blev 17 år gammel

Fanatisk nej – men min rolle er?

Kan anbefales

Jeg siger op

Øvelse for baller, skulder og stabilitet

Ending the War on Fat

Tun i olie eller vand?

Er ananas ok?

Brian Lykke: “En ordentlig kæp i øret”

Nem sund aftensmad

Er havregrød sundt?

Åhh det smagte fantastisk

SPÆNDENDE ARTIKEL I POLITIKKEN DU BØR LÆSE

God øvelser for ballerne og core

Drop pillerne

BBB – Beautiful Bikini Buns – (nu med fil, der virker:-))

Åndedræt og psyken

Elsker kartofel pasta

INTERVAL TRÆNING VIRKER!

Dagens madpakke

Dagens fif

En helt genial opskrift

Usundt af bedste kvalitet

Husk din morgenmad

Kostfibre

Det er vigtigt, at du ikke varmer de koldpressede olier op

Dagens morgenmad

Teer af den bedste slags:-)

Nødder er gode, og avokado er sundt, men med måde

Din hjerne har brug for kulhydrat

Bliv nu ikke kartoffel-forskrækket!

Kylling med lakrids

Der findes altid et valg, der er bedre end et andet…..

Får du nok omega-3?

Fedtstof

Tip til at få flere fuldkorn

Leftovers

Lasange med grønt

Har du brug for kost – eller træningsvejledning eller timer hos vores psykolog?

Oliven og vægttab

Hvor meget frugt skal jeg spise?

Derfor er det bedre, at tage fiskeolie end hørfrøolie:

Væske – 5 væsentlige pointer:

Lakrids er et ideelt marinade-krydderi. Prøv det her med kylling. Af Johan Bülow

Brian Lykke: “Er du syg?”

Komælk og Hippiemælk er ikke hverdagsdrikke

3 timers motion om ugen

Nem og hurtig forret til de lune sommeraftener af Johan Bülow

Tag en pause, hvis du bliver fristet

Forældres diæter kan give børn spiseforstyrrelser

Hvorfor konditionstræning?

En god og hurtig kilde til protein kan være en dåse tun

Franskmænd lever længe – trods fedt og rødvin

Får du for meget salt?

Får du nok hvile?

Reduceret fedtprocent med 38,5 procent på 12 uger

Gæsterblogger Brian Lykke – “Jeg er på bonus camp”

Hvor vigtig er din morgenmad?

Derfor skal du træne, så du sveder som en hest og næsten ikke kan tale

Et måske lidt tåbeligt spørgsmål, men kan man tage mere på end det maden vejer?

Spis dig til omega-3 fedtsyrer i fed fisk

Er kaffe vanddrivende og kan det skylle vitaminer mineraler ud???

Super lækker “Banan-is”

Hvad er fysisk sult og hvad er psykisk sult?

Min favorit morgenmad

Alternativ til almindelig chips

Alt godt fra køleskabet

Chokorug – så meget energi indeholder de

Vagtler med lakrids og soja. Opskrift af Johan Bülow

Sulthormon

Det kan du gøre for at få en god søvn – af Peter Lund Madsen

Kontrol og viljestyrke

De andre vil have fastfood

Vælg grove grønsager

Designervand

Spis bare æg

Søvnvinduet

Friske grønsager er sundere end frosne

Hvad er sundhed?

Træningsøvelse

Kan du mærke dig selv??

Mad på farten

Er det godt at tage mælksyrebakterier som tilskud??

Konditallet forbedret med 105 procent

Fem perfekt sunde dage og to dage med plads til nydelse

Fokus på flot holdning – Film 8

Lændeøvelse

Hvor meget fiskeolie skal jeg tage?

Vil du ligesom Anders blive ven med din krop?