nervesystemet
-
Rygning og stofskiftet
Nikotin er et af 4.000 kemiske stoffer som findes i tobaksrøg og påvirker store dele af kroppen: hjertet, nervesystemet og blodårerne, og...
-
Balancetræning er vigtigere end du tror
De fleste kommer til mig med ønsket om en stærkere og slankere krop. Det er også et super godt udgangspunkt som mål, men mine mange...
-
Effekten af søvn i forbindelse med træning og kost-forløb
Større og hurtigere vægttab. – En god og uafbrudt søvn har vist sig at have en gavnlig effekt på stofskiftereguleringen. FX kan evnen til...