Coaching
-
Sult, Mæthed og Appetit
Sult, mæthed og appetit er tre begreber, vi diskuterer nøje på min 12-ugers Body Boot Camp. Grunden hertil er at vi er nødt til at...
-
Dagens motivation
Sæt dig i sofaen med benene oppe, og lad dig motivere af Steve Jobs. Lever du det liv du gerne vil leve? Klik ind HER....
-
Mad og identitet
Når der skal ændres kost og motionsvaner, skal man ændre sin identitet for at der reelt er tale om en varig ændring. Ellers er der...
-
Hvordan opfatter du din krop?
Positivt kropsbillede Hvordan opfatter du din krop? Og hvordan opfatter du den i forhold til det, du spiser?? Nogle af mine Body Boot Camp deltagere...
