Fiskeolien har været anbefalet som kosttilskud i mange år. Men hvorfor egentlig? Det har en af mine kunder netop spurgt mig om.

Jeg har skrevet flere indlæg om dette og vælger derfor, at samle dem her og besvare de typiske spørgsmål i forbindelse med fiskeolie.

Jeg anbefaler du tager det flydende fiskeolie på en ske og “skyller” det ned med et lille glas juice. Du kan også gøre som jeg gjorde her til morgen. Hælde lidt citronsaft i et glas vand og “skylle” olien ned med det. På den måde undergår du, at det får en ubehagelig smag og fornemmelse i munden.

Hvorfor er fiskeolie vigtigt

Flydende fiskeolie og ej kapsler

Sådan vælger du en god fiskeolie

Så meget fiskeolie skal du tage?

Derfor fiskeolie og ikke hørfrøolie

Behøver jeg spise fiskeolie hvis jeg spiser fisk?