Morgenmad

• ”pandekager” af 2 æg
• 1 banan
• 30 g skinke
• 1 kiwi
• 2 gulerødder
• 1 figne

Frokost

• 2 frikadeller (80 g)
• 2 gulerødder
• ½ æble
• 1 dl spidskål

Aftensmad

•  15 stk sushi
• 2 gulerødder
• 5 cm agurk
• ½ avokado
• 1 æg