Koffeins opkvikkende, præstationsfremmende og potentielle negative søvnforstyrrende effekt er kendt. Dog tyder en nyere metaanalyse fra 2023 (1) på, at koffeins sidstnævnte og dårlige indflydelse...
I en travl hverdag kan måltider nemt blive en eftertanke – noget, vi gør hurtigt, mens vi multitasker. Men har du nogensinde stoppet op og...
Her ser du min mand og en pose kreatin. Min mand er begyndt at gå op i træning. Det skyldes på ingen måde min indflydelse...
Vi bruger cookies til at forbedre din brugeroplevelse på arndalspa.dk. Ved at bruge hjemmesiden accepterer du vores brug af cookies.