Her viser han, at man godt kan leve sundt, selvom man ikke selv laver sin mad og er på farten.
Måltiderne var en salat, uden dressing, og et æg som er proteinkilden her. Et bæger med blandet frugt som giver ham en friskhed og da det indeholder meget vand kan det også være en hjælpe hånd til væskebalancen. Til aften var proteinkilden et stykke rødt kød. Som tilbehør fik han bønner som er en proteinrig grøntsag, svampe der høje i D-vitamin og en omgang spinat.