Body Boot CampDR Sundhedsmagasinet - Test personer

Bor med sin kæreste og to drenge i Hornbæk. Arbejder i Københavns Kommune og bruger det meste af dagen foran en computerskærm. Bevæger sig ikke særligt meget på jobbet. Kører i bil til og fra arbejde. Går en kortere tur om dagen med sin hund Sibo, og laver lidt havearbejde om sommeren, ellers er det mest sofaen som trækker. Gør en del ud af at være aktiv, når hans drenge er hos ham, men ofte trækker ipaden.

Beskrivelse af et normalt kostindtag på en dag:

Om morgenen, ofte en håndværker med ost og en Cocio hos den lokale bager i Tikøb. Gerne ½ liter sodavand om dagen og så købefrokost, en frikadelle eller flæskestegssandwich hos slagteren i Guldbergsgade eller en pastasalat med karrydressing og kylling. Aftenen varm gerne dansk mad med kartofler, kød og noget sovs , lidt aftenhygge med lidt sødt, måske lidt slik eller et par ostemadder.

Franks start vægt er 113 kg. Muskelmassen ligger fint lige over normalområdet. Fedtprocent er 35,3 procent.

 

FRANK FEDT

 

Skriv et svar

Your email address will not be published.

Post comment