Med ønsket om en dejlig weekend kommer her næste program i den serie af programmer jeg har lavet til dig, så du kan holde dig i gang sommeren over og få ideer og inspiration til øvelser.
Klik ind HER og se videoen.
Intervaltrænings effekt på blodtryk og kolesterol, uafhængigt om tilstandene skyldes livsstil eller genetikI en tid, hvor vores sundhed konstant udfordres af dagligdagens stress og tidskrav,...
Vi har i årevis troet, at vægtøgning fra 30-årsalderen skyldes, at stofskiftet naturligt falder. Men som jeg beskrev i min sidste artikel, har et stort...
Vægtøgning med alderen – skyldes adfærd, ikke hormoner Mange oplever, at de tager på med alderen – særligt kvinder i overgangsalderen. Den gængse opfattelse er, at stofskiftet falder drastisk,...
Vi bruger cookies til at forbedre din brugeroplevelse på arndalspa.dk. Ved at bruge hjemmesiden accepterer du vores brug af cookies.