Træningsøvelser

En af mine youngster medarbejdere grinede af mig, hvorfor jeg bad hende om at prøve denne øvelse selv. Så holdte hun op med at grine:))) Den er sværere end den ser ud.

Det er en planke på øvet niveau.

Lidt inspiration til dig, som ønsker variation af den sædvanlige planke.

SE ØVELSEN HER

Skriv et svar

Your email address will not be published.

Post comment