Træningsøvelse
Af d. 15. marts 2014
En variant af den gængse planke, hvor du ligeledes har fokus på styrkelse af overkroppen.
God fornøjelse:-)
Relaterede Indlæg
-
Maksimer Dit Træningsudbytte: Hvad og Hvornår Skal Du Spise Efter Styrketræning?
Når du træner for at blive stærkere og øge din muskelmasse handler det om mere end blot at presse dig selv i fitnesscenteret. Det indebærer...
-
Blodsukker falder ikke under normalværdi hos raske personer
Vi har alle prøvet det – den overvældende træthed kombineret med koncentrationsbesvær og en mulig svimmelhed, der kan ramme som en mur, ofte hen ad...
-
Opnå Sundhedsmæssige Fordele på Rekordtid: HIIT-Træning med Minimal Tidsinvestering
Alle jeg møder (inklusiv mig selv) vil gerne i den bedst mulige form på den kortest mulige tid. Ikke fordi jeg ikke kan lide at...
