Stor muskelmasse – Høj Forbrænding

Af d. 6. februar 2014
Dine muskler består af protein, og det er i høj grad din muskelmasse, der afgør, hvor meget du forbrænder, hvad enten du er i gang med at træne, eller du ligger og sover. Derfor kan det virkelig betale sig at få tilstrækkeligt med protein, hvis du gerne vil bevare eller opbygge muskelmassen. Det er bare vigtigt at huske, at du ikke får mere muskelmasse af at spise protein, hvis ikke du også styrketræner.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.