Morgenmad

• Scrambled eggs (2 æg)
• 1 skive serrano skinke
• 2 tomater
• Frugt: ½ grape og ½ pære med mandler, cultura og kanel.

Frokost

• Ben (rester)
• 1 skive ristet rugbrød med hjemmelavet hønsesalat
• agurk og grøn salat
• hjemmelavet coleslaw

Aften

• 2 skiver culottesteg med hjemmelavet coleslaw
• grøn blandet salat med agurk
• squash, tomat, avocado og pesto