Related Posts
-
Hvorfor bliver vi stivere med alderen?
Flere af mine medlemmer i mit lille fitnesscenter spørger, hvorfor kroppen føles mere stiv med alderen – især om morgenen, hvor det næsten føles som...
-
Frugt, grøntsager og bælgfrugter: Din daglige investering i et sundere og længere liv
Vidste du, at du kan forlænge dit liv – én bid ad gangen? Et højt indtag af frugt, grøntsager og bælgfrugter er forbundet med markante...
-
Alkohol: 3 genstande mindre om ugen
Vidste du, at blot at skære 3 genstande om ugen kan give markante resultater for din vægt og sundhed?Én genstand indeholder typisk omkring 120 kcal,...
