Mandeøvelse

Af d. 5. marts 2014

Her en helkropsøvelse i ordets bogstavligste forstand med fokus på koordination. Kan ikke lade sig gøre uden optimal balance, stabilitet og koordination.

God fornøjelse:-)

Thomas Orboe

Turkish Getup

Ps. Evt. tjek tidligere film lagt ud med niveau 1 og 2 af denne øvelse ( Lotte:))))

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.