Makronæringsstoffer er:

Af d. 7. december 2013
Fedt, kulhydrat og protein og alkohol indeholder, i modsætning til mikronæringsstofferne, energi (kalorier). Det eneste af makronæringsstofferne, som du ikke har brug for, er alkohol. De andre tre er strengt nødvendige for, at kroppen kan fungere. Mange fødevarer indeholder både fedt, kulhydrat og protein. Men oftest er der en dominerende komponent som eksempelvis kulhydrat i kartofler, fedt i nødder og protein i kød.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.