Kosten er vigtig, men bevægelse lige så. Og ej kun den hårde, men også den daglige

Af d. 3. maj 2016

Maria der deltog som test person i DR Sundhedsmagasinet tabte 3,1 kg fedt på 12 dage, hvilket ikke kun skyldes hendes kost, men også at hun bevægede og forsat bevæger sig langt mere end tidligere. Maria er nu oppe på at have tabt 8,6 kg fedt.

Det interessant er, at Maria lige som rigtig mange andre jeg vejleder, selv var af den opfattelse, at hun bevægede sig meget. Hendes måling sagde noget andet.

Se klip HER

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.