Køb den mængde du skal bruge i stedet for en æske

Af d. 23. januar 2015

Det er fredag aften og vi skal hygge os. Vi er 3 der skal have flødeboller – derfor køber jeg 3 stk. (Min lille pige på 1 år får blåbær istedet). Min pointe: Køb det antal/ den mængde du har planlagt at bruge og undgå dermed at blive fristet til at spise mere.

 

Carina Simonsen – Psykolog i Arndal

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.