Det er fredag aften og vi skal hygge os. Vi er 3 der skal have flødeboller – derfor køber jeg 3 stk. (Min lille pige på 1 år får blåbær istedet). Min pointe: Køb det antal/ den mængde du har planlagt at bruge og undgå dermed at blive fristet til at spise mere.

Carina Simonsen – Psykolog i Arndal