Daglig motion som at cykle og gå er helt undervurderet i forhold til, at tabe sig og at være sund.

På virkelig mange af de målinger jeg sidder med, ligger dagene hvor folk ikke træner meget lavt. Så lavt at de karakteriseres som inaktive, hvilket ikke kun er dårligt for ønsket om en slank krop, men også i forhold til at være sund.

Klaus’ målinger falder meget ud – til den gode side. Ene og alene fordi, han har gået flere skridt end de andre testpersoner og dem jeg vejleder generelt.

Se jeg giver Klaus feedback HER.