Inspiration til træningsøvelser uden redskaber

Af d. 1. februar 2017

Lena viser her 3 øvelser du kan kombinere med andre øvelser i et fitness center. Men også øvelser du kan lave derhjemme på stuegulvet:-)

Og øvelserne henvender sig også til jer mænd. Lover dig at de er hårde. Lena er meget stærk:-)

God dag:-)

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.