Hvor meget frugt skal jeg spise?

Af d. 3. maj 2014
Der er ingen tvivl om at frugt er sundt – det indeholder mange vitaminer og kostfibre. Men for meget frugt kan være
uhensigtsmæssigt på grund af de store mængder af frugtsukker, som forstyrrer blodsukkeret. Spis frugt, hvis du har lyst
til det, men spis ikke mere end to stykker om dagen.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.