Hvis du ikke er så sulten om morgenen, så er yoghurt eller skyr en god løsning. Det føles ikke så tungt som eksempelvis en omelet, brød etc. Og så får du stadig godt med proteiner.
God dag:-)
Skriv en kommentar
Hvad dækker begrebet ‘longevity’ egentlig over? De fleste vil nok associere det med levetid – hvor længe vi lever – men longevity handler om meget...
Biohacking-miljøet er kendt for sine dristige påstande om forskellige metoder, der angiveligt forbedrer både fysisk og mental præstationsevne, forlænger levetiden og behandler forskellige kroniske tilstande....
DTU Fødevareinstitut står for de nationale kostundersøgelser (DANSDA), hvor vi i skrivende stund afventer den seneste rapport fra perioden 2021-2023. Den seneste undersøgelse om danskernes...
Vi bruger cookies til at forbedre din brugeroplevelse på arndalspa.dk. Ved at bruge hjemmesiden accepterer du vores brug af cookies.
Et forslag til en dessertagtig morgenmad/aftensmad
1 pasteuriseret æggeblomme
2 1/2 dl skyr/fromage frais
sødemiddel
vanilje
citronskal
smager godt med ristede hasselnødder og banan.
P.s fra Birgitte Escherich´s “Kloge Kalorier”