Når man skal ændre livsstil er planlægning vigtig. At man tænker frem så ofte man kan, hvormed man sikre sig, at man får den rigtig mad, når man er på farten.

Og her som på billede, at jeg netop har gjort grønt færdig til morgendagens omelet.

Jeg har lavet salat til aftensmaden og laver med  vilje for meget, så der er til i morgentidlig.

På den måde føler jeg reelt ikke, at jeg har brugt ekstra tid og energi på morgenmaden. Skulle jeg stå og snitte de selvsamme grønsager kl. 6.15 i morgen tidlig, kan jeg forsikre dig at følelsen ville være en anden.