Frugt-minis et sundt alternativ??
I en pose frugt-minis med solbær får du følgende:
383 kcal, 1,2g protein, 85,2g kulhydrat, hvoraf 82,3g er sukkerarter, 0,5g fedt samt 8 g kostfibre.
Tager du i stedet en pose Matadomix, (som de fleste nok i virkeligheden har lyst til) får du følgende:
339 kcal, 4g protein, 79g kulhydrat, hvoraf ca. 48,2g er sukker, og 0,2g fedt.
Gevinsten ved at vælge den ”sunde” løsning er således: + 44 kcal,(altså flere kalorier) +34,1 g (altså mere sukker) sukkerarter (et pænere udtryk for sukker) + 0,3 g fedt (altså mere fedt) samt +8 g kostfibre, som ud fra min overbevisning er det eneste fantastiske ved dette produkt. Men skal man være lidt positiv, får du også kun naturlige smags og farvestoffer og det er jo selvfølgelig også værd at tage med.
Men jeg vil bestemt ikke påstå at de er sunde – det er blot et andet valg end syntetisk fremstillet slik.