Forslag til en dejlig frokost med protein og grønt
Af d. 18. november 2012
- Tunsalat af ca ½ dåse tun, skyr, rød peber, løg, citron, salt, peber, cornichoner evt. dild og kapers.
- ½ rugbrød.
- Guacamole af avocado, 1 frisk, flået tomat, hvidløg, forårsløg, skyr.
- Asparages, tomat, gulerod, agurk.
Velbekomme:-)
