Forbedre din balance

Af d. 4. marts 2016

På filmen her viser Sue på 58 år, hvordan hun arbejder min sin balance.

Din balance evne er direkte relateret til din styrke. I takt med at musklerne mister deres styrke reduceres balanceevnen.

Så arbejd med styrke og implementer dernæst balanceelementer i din træning også.

SE FILM NR. 7 HER

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.