Eksempel på en god dags kost

Af d. 30. juli 2012

Morgenmad

Julie morgen 3

  • Scrambled eggs (2 æg) med spinat og champignon
  • 1 skive serrano skinke
  • Frugt: ½ grape og vandmelon med lidt Cultura

 Frokost

Julie frokost 3

  • Tun (1 dåse)
  • Salat: Grøn salat, squash, bønnespirer, agurk, gulerødder, champignon og cherry tomater

 Aften

Julie aften 4

  • Kyllingesalat med blandet grøn salat, gulerødder, agurk, edamame bønner, rødbeder, tomater, feta, tranebær,  solsikkekerner og pestodressing

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.