Eksempel på en god dag fra en af mine gode elever-:)

Af d. 26. januar 2015

Morgenmad

Julie morgen 5

  • 2 spejlæg, 1 skive ristet rugbrød med serrano
  • Tomater og asparges
  • Frugt: ½ appelsin, ½ grape og lidt jordbær  med Cultura og kanel

Frokost

Julie frokot 5

  • 2 stk. små hakkebøffer
  • Salat: blandet grøn salat, gulerødder, agurk, blomkål, rødpeber, rødbeder,  bønnespirer

Aften

Julie aften 5

  • 2 skiver ristet rugbrød med hjemmelavet hønsesalat med rød peber, hvidkål og asparges
  • 2 skiver bacon og  smørstegte asparges

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.