Træning
Har i dag haft flere konsultationer, hvor jeg har drøftet fysisk aktivitetsniveau og herunder daglig bevægelse. Alle dem jeg har haft til vejledning i dag har haft aktivitetsmålinger, der har ligget langt under anbefalingeren. Og det interessante er, at de alle har børn. Som jeg drøftede med mine kunder i dag, så har deres børn også for lidt aktivitet, når deres forældre har. Og de kunne kun give mig ret. Sundhedsstyrelsen skriver i artiklen:
“Vær et godt forbillede. Tal positivt om motion og bevægelse og prøv selv at være fysisk aktiv.”
Det synes jeg er et godt og rigtig fint budskab. God aften:-)
Læs artiklen HER

Skriv et svar

Your email address will not be published.

Post comment