Dagens morgenmad fra hotellets buffet.

Jeg vælger at spise en forholdsvis stor portion om morgenen.

Omelet. Yoghurt natural. Rød grapefrugt med lidt kokos og nødder.

Det gør mig mæt i lang tid, når vi som i dag, skal på udflugt og jeg ikke ved, hvad dagens frokost bliver.

Det skaber det rigtige fundament for en god dag. Indarbejd den gode rytme her mens du har ferie og hold ved den, når du starter med at arbejde igen.