Dagens gode råd

Af d. 11. november 2013

Hvis man skifter store tallerkener ud med mindre tallerkener, spiser du mindre.  Viser nedenstående undersøgelse. Et lille fif du let kan bruge i din hverdag:)

Kilde: Wansink B, Payne CR. ”Counting bones: environmental cues that decrease  food intake. Percept Mot Skills 2007 Feb; 104 (1): 273-6.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.