KostTallerkenmodel

Omelet lavet af 2 æg med en halv banan. Pisket sammen og stegt i smør.

Hertil en kiwifrugt med nødder og chiafrø.

I dagens to andre måltider skal der grønsager, fibre (brune ris el. rugbrød) og lidt protein til.

Skriv et svar

Your email address will not be published.

Post comment