Body Boot CampKostOpskrifter

Morgenmad:

”pandekager” af 2 æg og ½ banan, 1 gulerod, ¾ æble, 40 g parmaskinke

Frokost:

1 stk rugbrød m thepølse, 2 fiskefrikadeller, 7 cm agurk, 2 dl blomkål

Aftensmad:

40 g pølse, 40 kyllingelever, 1 ½ dl blomkål, 4 cm agurk, 1 spsk parmasanost

Skriv et svar

Your email address will not be published.

Post comment