Morgenmad

• 2 æg
• 1 avocado
• 2 gulerødder
• 6 cherrytomater
• 1 æble
• en lille håndfuld spidskål

Frokost

• 1 ½ dl pekinsuppe
• 1 kyllingespyd
• 5 kæmperejer med grønt
• 2 skiver and
• lidt oksekød
• en lille håndfuld champinon og druer
• en babymajs
• 2 stk ananas

 Aftensmad

• Lynstegt: 150 g okse, lam og kylling, en håndfuld porre, en håndfuld gulerødder, en håndfuld salat og 3 små stykker ananas